La Parenzana : La plus belle piste cyclable de Slovénie

Il est possible de découvrir toute la côte slovène à vélo avec une piste cyclable d’une exceptionnelle beauté qui relie les villages slovènes du bord de mer : Koper, Izola et Portoroz. Cette piste cyclable est très peu mise en avant par l’office du tourisme. Pourtant, elle est superbe. C’est sans conteste la plus belle piste cyclable de Slovénie. Parcourez-là entre amis, en famille, en couple ou seul ! 


Le long de cette piste cyclable, les paysages sont incroyablement variés : mer, vignes, tunnels piétons, marais salants, villages côtiers…


Au programme de votre journée de vacances :

  • une belle journée à vélo avec des bains de mer dans l’Adriatique,
  • un déjeuner dans un excellent restaurant à mi-parcours,
  • de jolis petits villages et leurs ruelles,
  • des cappuccinos en terrasse face à la mer,
  • des passages et des senteurs méditerranéennes en roulant au milieu des vignes et des figuiers,
  • des marais salants séculaires,
  • deux grands tunnels cyclables dont un long de 555 mètres, 
  • une glace bien méritée dégustée face à la mer.

La piste cyclable des oliviers et des figuiers

piste cyclable slovénie

Parcourir cette piste cyclable vous donnera le meilleur des aperçus de la beauté et de la variété de la côte slovène. Les paysages changent tous les 3 km. On se s’ennuie jamais. Vous pédalerez sans voir les kilomètres passer. Les habitants de Koper, Piran et Izola sont nombreux à l’apprécier. Ils l’empruntent le week-end pour se détendre. Pour vos vacances, je vous conseille vivement de consacrer une journée complète à cette piste.


Une très belle piste cyclable qui permet de découvrir toute la beauté et la variété de la côte slovène.


Les difficultés qui vous attendent sur ce parcours ne sont pas nombreuses. Il y a seulement deux bonnes grosses cotes qui peuvent aussi se grimper à pied, à côté du vélo. La piste cyclable ne monte jamais de façon vraiment abrupte car il fallait qu’un train à vapeur puisse grimper. Tout le monde, ou presque, peut faire cette piste en prenant son temps (mais elle ne conviendra pas à de jeunes enfants – dans ce cas, faites avec seulement eux les sections plates : Koper – Izola ou Piran – les marais-salants )

Commençons par un peu d’histoire

parenzana

L’origine de cette piste cyclable est étonnante. Elle suit le tracé d’une ancienne voie de chemin de fer inaugurée en 1902, la Parenzana

Longue de 123 km, la voie de chemin de fer reliait la ville italienne de Trieste à la ville côtière de Porec en Croatie et passait par la Slovénie, un passage obligé si on veut relier ces deux villes. Au début du XXe siècle, il faut imaginer ce petit train à vapeur qui serpentait lentement dans ces magnifiques paysages d’Istrie. Fermée en 1935, la voie de chemin de fer a été transformée récemment en une très belle piste cyclable. A bicyclette, on se faufile entre les collines, on serpente dans les vignes, on longer l’Adriatique, on pédale doucement dans les marais salants de Piran Secovlje… Ca sent délicieusement bon. Vous aurez des envies d’huile d’olive, de fruits mûrs, de kakis, de sentir le vent marin…


Partez d’où vous voulez


Vous pouvez placer le départ à n’importe quel endroit de la côte slovène : Koper, Izola, Piran, Portoroz ou au départ des marais salants de Secovlje. La piste cyclable Parenzana est bien balisée et facile à suivre. Il suffit de se laisser guider par les grands panneaux bleus D8. Et au moindre doute, demandez aux slovènes que vous croisez où est la Parenzana. Les habitants de la côte slovène la connaissent tous et ils sauront vous remettre sur la bonne voie.

Voici comment organiser votre journée vélo 

Partez très tôt le matin pour avoir tout votre temps pour flâner au bord de lAdriatique.

Emportez avec vous :

  • vos affaires de plage (très important)
  • un chapeau ou une casquette,
  • de l’eau (vous trouverez des superettes sur la route si besoin)
  • des fruits secs,
  • des lunettes de soleil,
  • pompe & rustines,
  • de la crème solaire 
  • un antivol pour attacher votre vélo pendant les pauses

Une fois en chemin, roulez paisiblement et faites très souvent des pauses

  • pour un café matinal avec les locaux sur le petit port d’Izola,
  • pour déjeuner à Strunjan,
  • pour prendre des photos,
  • pour vous baigner au bord de la piste cyclable,
  • pour visiter Koper ou Izola à pied,
  • pour manger une glace, etc.
  • pour admirer la vue

Une piste cyclable à parcourir lentement


Au total, la piste cyclable fait 47 km aller-retour, comptez 5 heures A/R en pédalant à une allure ultra paisible (9 km/h) mais avec les nombreuses pauses, vous y passerez une grosse journée complète. Vous pouvez raccourcir le trajet en faisant demi-tour dès Portoroz ou en partant d’Izola plutôt que de Koper (ce serait cependant dommage car la portion Koper-Izola est au bord de l’Adriatique. Un agréable pédalage maritime vous y attend.

Passez deux jours à explorer paisiblement la côte

Un super bon plan pour découvrir paisiblement la côté slovène est de louer un vélo pour deux ou trois jours à Koper et de prendre un logement au bout de la piste (secovlje ou Portoroz voir ici), ce qui sera très sympa. Piran sera aussi parfait comme point d’arrivée. Vous pouvez donc partir deux jours.  et prendre un logement pour une ou deux nuits à Piran ou Portoroz.


La piste cyclable D8 passe dans un vieux tunnel de 555m de long. Génial !


Le plan balade à vélo

izola velo

Ci-dessous, le plan pour votre rando à vélo. Je l’ai obtenu à l’office du tourisme d’Izola, ma ville favorite sur la côte slovène (Vous trouverez aussi ce dépliant dans les offices du tourisme de Piran et de Koper). Vous pouvez cliquer sur le plan pour l’agrandir puis l’imprimer. A vélo, vous suivrez la piste bleue D8.

La piste Koper – Izola – 5 km 

Cette portion est toute plate. Elle suit la mer (cf : photos). On roule sur une piste cyclable. Jusqu’à mars 2017, les voitures empruntaient cette portion mais, aujourd’hui, c’est fini. On profite du calme. La vue est jolie et encore plus si la visibilité lointaine est bonne.


Une belle piste cyclable facile et plate qui longue l’Adriatique


Si vous la parcourez dans le sens Izola-Koper, rejoignez la veille ville de Koper en empruntant la piste cyclable qui longe l’immense quai que vous apercevrez en arrivant à proximité de Koper. Koper est moins joli que Piran mais il y a plein de vielles ruelles et cette ville n’est pas du tout calibrée pour les touristes, du coup, je l’aime bien ! Baignez-vous sur la plage de galets de Koper et prenez un café à la pointe de la ville.

La section Izola – Portoroz – 10 km

faire du vélo piran

Au programme, une belle portion au bord de l’eau, une marina, des vignes un tunnel et une grande côte. Ici, je vous conseille vivement de modifier légèrement le parcours de la Parenzana pour passer dans Izola, un joli village sympa où on peut se baigner. Du centre d’Izola, c’est facile. Roulez en suivant tout simplement la mer au plus près et rejoignez la marina/le port que vous apercevez. Après le port, continuez encore un peu, toujours en suivant la mer (Passez là où il est écrit P3-P10-P11 dans des ronds rouges sur la carte ci-dessus puis une fois arrivée sur une sorte de plage de galets et au niveau de deux toboggans aquatiques qui s’entremêlent, grimpez tout droit pour retrouver la Parenzana et ses panneaux bleus D8). Ensuite, ça grimpe encore et plutôt dur pour arriver à un grand tunnel dont vous apprécierez la fraîcheur. Le tunnel vous amènera vers Portoroz (sur les hauteurs de Lucija plus précisément).

Vous allez ensuite descendre vers Portoroz. Portoroz, les touristes trouvent souvent ça moche, trop bétonné. Cliquez sur ce lien et vous découvrirez mes adresses secrètes car cette station balnéaire n’est pas si mal si on sait où aller.

La piste cyclable ne passe pas à Piran (la plus jolie ville de la côte slovène), mais vous pouvez y aller en faisant un aller-retour  Portoroz-Piran sur la piste bleue K12 (Le parcours est très sympa et plat mais il rallongera le parcours aller-retour de 7 kilomètres ). Ne tentez pas de prendre la portion bleue en pointillés que vous voyez sur la carte au nord de Piran car il s’agit d’une plage de galets.

La portion entre Portoroz et Piran

Si vous rajoutez Piran au programme, votre journée risque d’être un peu longue sur le retour. Je ne conseille donc pas de le faire si vous ne faites pas régulièrement du vélo.

La  section Portoroz – frontière croate – 8 km

Après un petit passage dans Portoroz, la dernière portion longe la mer. On pédale sur du plat. Il faut passer dans le camping (Kamp Lucija) puis on passe dans des paysages de marais salants. Ils sont différents des paysages précédents et une nouvelle fois, on ne s’ennuie pas quand on pédale. Vous allez passer devant la ferme à poisson Fonda et juste là, il y a de nombreux vieux bateaux en bois. Faites une pause pour aller les voir. Il y a aussi un restaurant de poisson agréable mais un peu cher (Gostišče Ribič) et un bar terrasse très sympa.

Fin du parcours : Vous pouvez terminer la balade et faire demi-tour au niveau du petit aéroport de Portoroz car la dernière portion en ligne droite qui va jusqu’à la frontière croate a peu d’intérêt et vous devrez faire aussi le retour sur cette même portion.

Bon restau : Dans ce coin, vous pouvez manger au restaurant : Gostilna Mama Marička.

Si vous n’êtes pas un grand rouleur, ne rajoutez pas des kilomètres, terminez la balade un peu plus tôt au niveau de l’entrée payante du parc des salines de Piran ou encore avant au niveau des bateaux en bois en réparation.

Les distances entre les villages sont ici

Koper – Izola : 6 km

Izola – Strunjan : 6 km

Strunjan – Portoroz : 3 km

Portoroz – Secovlje : 6.5 km

Où déjeuner? Où manger une glace?

Découvrir les bonnes adresses dans l’article sur Koper

Découvrir les bonnes adresses dans l’article sur Izola 

Les bons restaus entre Izola et Portoroz

Cacao, le meilleur glacier de Portoroz

La terrasse du glacier Cacao à Portoroz

Pourquoi j’aime cet endroit?

Pour sa terrasse sympa face à la mer, pour les prix abordables des glaces et car c’est une institution. Tout le monde connaît Cacao en Slovénie. Les glaces au chocolat ou avec de la crème y sont meilleures que les sorbets aux fruits. Attention, il peut y avoir un peu de monde l’été et les week-ends. Dans ce cas, attendez qu’une table ce libère et commandez votre glace confortablement assis, en Slovénie, même si vous ne commandez qu’une boule, ce n’est pas plus cher qu’au comptoir. Vous trouverez mes bonnes adresses secrètes à Portoroz dans cet autre article.

Kavarna Cacao (Glaces) – Obala 14 – 6320 Portorož

Restaurant et café Ribic

Pourquoi j’aime cet endroit?

Vous allez passer juste devant à vélo et pourrez voir à quoi il ressemble. C’est un bel endroit avec une très belle terrasse où les oliviers font de l’ombre aux tables. Le rêve mais le service est moyen et les prix un peu trop élevés par rapport à d’autres restaus slovènes. J’ai un ami français qui vit à Ljubljana et qui retourne régulièrement dans ce restau. Donc, un bon restau avec un un super cadre un peu cher et qui ne plaira pas à tous, vous êtes prévenus. Le restau a aussi une partie café et pour un cappuccino, l’endroit est chaudement recommandé. Pensez-y en passant devant au retour.

Gostisce Ribic (un café et un restaurant) – 143 Seča – 6320 Portorož

Restaurant Stazione Parenzana

Pourquoi j’aime cet endroit?

Un tout nouveau restaurant qui sert des plats copieux à tous les prix. Ambiance brasserie new-yorkaise mais avec principalement des plats de l’est. Un restaurant qui fait du bon boulot mais la grande terrasse est au bord d’une route passante qu’empruntent les touristes allemands, autrichiens, néerlandais, etc. pour rejoindre la Croatie. Le bruit de la route, selon moi, gâche une grande partie du plaisir. L’intérieur du restaurant est sympa et calme. Vous serrez au frais s’il fait chaud.

Stazione Parenzana – Seča 81b – 6320 Portorož

135 Comments

  1. Bonjour Florent,Je viens de récupérer le plan des pistes cyclables (dont La Parenzana) mais je lis qu’elle est nommée D6…. Est ce bien la même ?
    Merci pour la réponse.
    Nous comptons rouler demain et après demain à partir de notre hébergement qui est à Izola ☺️.

  2. Bonjour Florent,
    Un grand merci pour ce blog qui a été ma bible avant et pendant nos 2 semaines en Slovénie !
    Nous avons beaucoup aimé la balade à vélo que nous avons effectuée de Koper jusqu’à la Croatie et retour dans la journée avec des vélos classiques.
    Je rejoigne d’autres commentaires par rapport à la manque de panneau D8 à la sortie de Portoroz. Je pense que ce serait bien de noter dans le blog qu’il faut bien TRAVERSER le camping et non pas monter la pente à côté. En effet, celle-ci nous emmène ensuite à une descente très raide sur un chemin de boue et de pierres, où il vaut mieux descendre du vélo.
    Sinon nous avons loué nos vélos chez Pogacar au centre de Koper, ils sont très bien et fournissent casques, cadenas, et même une bouteille d’eau pour chacun ! A noter qu’il y a également une remise de 15% pour les familles, et nous avons pu réserver pour le lendemain, ce qui n’est pas le cas chez Rent-a-Bike.
    Encore merci et bravo pour ce blog !!

  3. Nous allons faire la piste cyclable en famille, sur 2 jours en dormant à Piran, la semaine prochaine. Y a-t-il un endroit, même un peu excentré, où nous pouvons garer facilement notre véhicule durant ces 2 jours?

  4. Bonjour Florent.
    Nous avons fait cette rando vélo ce jour de Koper à la Croatie (pour y poser les pieds pour le fun!) sans Piran (déjà vue) mais à vélo mécanique (ça devient rare!) et sous la chaleur: c’était rude mais chouette ! Effectivement pas toujours très bien indiquée, notamment après Portoroz, il faut bien tourner à droite et TRAVERSER le camping Lucija. Plage de gazon ombragée sympa pour pause pique-nique et baignade juste après d’ailleurs. En ultra-haute saison, longer la mer à Izola n’est pas top car on doit poser le pied à terre et pas évident de retrouver l’itinéraire 8 ensuite (merci google maps!).

  5. Bonjour,
    On aimerait bien suivre votre recommandation de faire du vélo entre Koper et Piran pour profiter des paysages sur 2 jours. Cependant, quand on regarde les sites de location de vélo, sur les photos on ne voit jamais de porte-bagage. Avez-vous une adresse à recommander pour en louer ?
    Merci beaucoup, super blog au passage. On a modifié notre itinéraire depuis sa découverte.

    1. Bonjour Morgane,

      Il faudrait leur envoyer un mail pour savoir s’il y a des vélos avec porte bagage.
      Sinon, faites un petit mail et demandez s’ils en ont.

      Bonne route
      Florent

  6. bonjour
    nous partons une semaine du 20 au 27 aout et avions comme programme 3 nuits à ljubjana une découverte de la capitale en vélo avec une guide puis départ pour bled et bohinjj 1 nuit suivre la direction de bovec prendra la route de montagne et descendre sur la côte. et finir notre séjour par 3 nuits dans ce secteur. de ce que je lit découvrir cet endroit à vélo a l’air splendide . que pensez vous de notre trip ? et que nous conseillez vous ? Merci pour toutes ces informations sur ce blug UNE PEPITE

  7. Bonjour Florent,
    J’avais prévu de partir pour la Croatie mais après lecture de ton blog, je pense finalement que je vais opter pour des vacances en Slovénie. Concernant la piste cyclable qui va de Koper à Portoroz, j’imagine qu’il est impossible de découvrir de façon approfondie les 4 localités qui se trouvent sur l’itinéraire. Sur ton blog tu décris deux balades à faire à pied pour découvrir Izola. Sais-tu s’il est possible de les faire à vélo ? Du coup, que me conseilles-tu pour optimiser ma journée en vélo ? Passer plus de temps à Izola ou à Piran ou à Portoroz ? Car une journée me semble vraiment juste (surtout lorque je lis tes idées de visite pour Piran, Izola et Portoroz) pour profiter pleinement de ses lieux. Merci pour ton retour

    1. Bonjour Arnaud,

      Si tu pars tôt, ca ira.
      Les villes à découvrir sont Izola et Piran.
      Oui, tu pourras faire ces balades à Izola à vélo.

      Bon séjour
      Florent

  8. Florent.
    Nous avons suivi votre programme soit Koper (ou nous logons), Potorose, Piran, Isola et Koper (aller retour 62 kms )
    En effet de magnifiques paysages, de belles villes à visiter et deux tunnels rafraîchissants. A oui, nous avons déjeuner chez Fritolin Pri Cantini sur la petite place Majus à Piran : excellent plat pour 2 de fritures diverses et de petits poisons et très copieux (on vous le conseille)

  9. Bonjour

    merci pour ce site ultra riche ! quel travail….
    Nous partons l’été prochain en slovénie pour 14 jours avec une voiture..
    nous pensons passez 5 à 6 jours autour de Bled ( on aime la montagne et la rando, les sports d’eau )
    puis 4 à 5 jours sur la cote, j’ai repéré la ville d’isola puis finir sur la visite de la capital…
    Que pensez vous de ce programme?
    concernant la balade à Vélo, quelle distance entre Koper et Piran ? faisable en une journée ?

    Merci d’avance

    Sébastien

  10. Bonjour Florent ! Merci pour toutes ces pistes et ces plans fabuleux !

    J’ai quelques questions que je poste ici plutôt qu’en privé, comme tu nous y encourages :)

    1. à propos de la côte Adriatique : quelle est la qualité de l’eau dans cette région de l’adriatique…. Est-elle aussi polluée que l’est le Pô ? Et quelle est l’état de l’environnement de manière générale (qualité de l’air, eaux des lacs, eaux des villes, etc.) ?

    2. y a-t-il un site pour trouver des logements à louer au mois/semestre/année pour un long séjour ? est-ce « facile » de louer et signer un bail quand on est européen ? y a-t-il qqch dont il faut tenir compte absolument ?

    Merci pour ton éclairage !!

    1. Bonjour,

      La qualité de l’eau est bonne.
      L’environnement est bien préservé en Slovénie.

      Vous allez trouver des logements meublés en ligne sur nepremicnine. C’est facile oui mais assez cher.

      Florent

  11. merci pour ce blog super bien fait,nous partons en camping car en slovenie fin octobre,peut etre pas la saison ideal,mais pas le choix,nous comptons poser le camping car a koper et aller en velo a izola et passer une nuit a l’hotel
    un conseil pour octobre? a part de prevoir les impers…
    encore merci, nous avons hate de decouvrir ce pays qui me parait authentique et a taille humaine

  12. On l’a fait en vélo de Koper à Portoroz et c’est purement magnifique et très facile.
    Attention, plusieurs fautes dans le blog ! Le mot balade pour la promenade ne prend qu’un l.. c’est la chanson qui en prend 2 ! A corriger !
    Merci pour ce magnifique blog

  13. Bonjour
    Je vous partage notre expérience sur la Parenzana. Nous avons fait la ballade de Koper a Secovlje dans la journée avec nos enfants de 9 et 11 ans en louant des vélos électriques tout neufs de très bon qualité chez UN rent a bike à Koper (35€/personne) que nous recommandons!
    Les enfants ont adoré la journée. Le trajet est très facile grâce l’assistance surtout avec la chaleur.
    Merci pour les conseils avisés du blog et bon voyage à tous les lecteurs.

    1. Bonjour Delphine,
      Nous partons bientôt et nous serions intéressés pour connaître le nom de votre loueur de vélo à Koper.
      Merci beaucoup par avance.
      Belle journée.

    2. Bonjour, nous l’avons fait hier en famille avec 2 enfants de 11 et 15 ans, on s’est un peu perdu (on est passé au dessus du camping à Portoroz et pas dedans)! Total 50km de Koper au marais salants aller retour mais c’est une belle ballade, qq cotes montées à pied, une baignade et un pique nique au Beach bar de Portoroz nous a fait du bien! Vélo loué au Rent a bike de Koper, 20€ la journée. On s’est garé juste en face, grâce à l’appli EasyPark on a pu ajouter du parking dans la journée. Je recommande! Merci pour ce blog.

  14. Bonjour,

    merci pour votre blog qui est une mine d’or. On organise trois semaines en amoureux pour septembre. Concernant la Panrenzana, j’ai une petite question: est ce facile de faire la rando de Koper aux marais salants à vélo et de revenir en transports? J’ai bien envie de prendre la journée entière et flaner tranquillement mais j’aimerais ne pas faire l’aller retour. Y a t-il des bus? Peut-on mettre facilement des vélos dedans?

    merci beaucoup,

    Lucile.

    1. Bonjour Lucile,

      Malheureusement, ce n’est pas possible.
      Vous pouvez louer un vélo éléctrique ou dormir à Piran ou Portoroz et revenir le lendemain. Excellent plan.
      Flâner sur la piste est la bonne option.

      Bon voyage

  15. Bonsoir,
    Merci pour ce formidable site qui nous aide à préparer notre séjour de 4 semaines en Slovénie. La piste cyclable proposée est très séduisante. Pourriez vous nous indiquer des loueurs de vélos vers Isola ou Koper ? Pensez vous qu’ils louent des vélos pour les enfants ?

    Merci beaucoup pour votre réponse et bon courage pour continuer à enrichir ce blog !

    Fred.

    1. Bonjour Fred,

      C’est génial de partir 4 semaines. Excellente décision. Creusez bien le blog; Il y a au moins de quoi passer deux mois de vacances en Slovénie.
      Je possède mes propres vélos et je n’ai pas testé les loueurs. Je préfère donc ne pas en recommander. Je ne recommande uniquement sur ce blog que ce que j’ai testé plusieurs fois pour être certain de mes recos.
      Vous pouvez contacter l’office du tourisme d’Izola et Koper qui vous recommanderont des loueurs.

      Bon séjour.
      Florent

  16. Bonjour,
    Super ce Blog!! Bravo!!!! Très pratique et complet! Merci…
    Nous aimerions faire la piste cyclable en trottinette électrique. Pensez-vous que ce soit possible?
    Merci pour votre retour.

    1. Bonjour Marie,

      Oui, c’est faisable. J’ai croisé des personnes en trottinette la dernière fois que je l’ai faite, fin juin.

      Bonne balade à trottinette
      Florent

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